Reconnexion corps/mental
Profitez de votre séjour pour vivre une expérience unique
Offrez-vous une pause pour souffler, ralentir et vous reconnecter à l’essentiel
Je vous invite à créer votre ART :
* Apaiser : faire de son stress un allié
* Rééquilibrer : retrouver un meilleur sommeil, une alimentation qui fait du bien, une activité physique dans le mouvement doux des exercices dynamiques
* Transformer : un mental qui vous porte
Au programme :
* un peu de théorie pour comprendre...
mais surtout
* Sophrologie immersive
* Méditations guidées profondes
* Respirations conscientes
* Marche sensorielle en pleine nature...
Vous repartez :
* apaisé(e)
* plus léger(ère)
* reconnecté(e) à vous-même
* avec des outils concrets
Un reset en 3 moments de 1h30 dans vos vacances :
- Individuel : 180 euros
- Pour 2 et + : 240 euros
L’éveil des papilles en conscience
La sophro-dégustation est une invitation à ralentir, à revenir à soi par la porte subtile des sens.Un temps suspendu, comme une parenthèse hors du monde, où chaque souffle devient plus présent, chaque perception plus fine, chaque saveur une découverte.
C’est un espace pour soi, Un rendez-vous, Une rencontre, Une découverte
La Sophro-dégustation ne se fait pas seulement avec la bouche, mais avec tout le corps en éveil : le regard qui s’attarde, l’odorat qui devine avant même de comprendre, le toucher qui explore, l’ouïe qui s’ouvre aux silences entre les sensations. Une expérience à vivre, pleinement en conscience.
1 heure : 50 euros solo ou +
Sophro dégustation oenologie
Sophro dégustation confitures maison
Sophro dégustation thé, tisane ou café
Sophro dégustation chocolatée
