Soins spécifiques

Offrez-vous des nuits de rêve

• Prendre conscience de son sommeil par un entretien bilan en amont du séjour
• Dormir dans des draps de lin lavé avec une brume , une méditation guidée ou autre 
• Détoxifier son corps dans le hammam
• Se détendre avec un massage 
• Se relaxer dans le jacuzzi 
• Bouger pour réveiller les muscles tout en douceur
• S'approprier un rituel pour garder son équilibre
• Découvrir des techniques psychocorporelles : sophrologie, méditation, EFT...

5 jours de soins : 380 euros    (en sus de l'hébergement)

Une expérience Zen Attitude

• Prendre conscience de son niveau de stress par un entretien bilan (début et  fin du séjour)
• Le stress expliqué
• Détoxifier son corps avec le hammam 
• Se détendre avec un massage
• Se relaxer dans le jacuzzi
• Découvrir des techniques simples et efficaces
• Se créer sa routine anti-stress au quotidien

5 jours de soins : 380 euros 

(hébergement en sus)

Spécial ados

Préparer ses oraux sans prise de tête

• Savoir gérer son stress
• Autoréguler ses émotions
• Se détendre avec la relaxation et les automassages
• Se préparer avec les techniques psychocorporelles : sophrologie, méditation, EFT...
• Exercices simples et ludiques 

3 séances : 120 euros